ساعت دل Hour of the Heart: Connecting in the Here and Now

اروین یالوم، در آستانه‌ی نودوسه‌سالگی و در مواجهه با زوال حافظه و همچنین پیامدهای همه‌گیری جهانی که بخش عمده‌ای از زندگی روزمره را به دنیای مجازی کشاند، ناگزیر شد تا ساختار جلسات درمانی‌اش با بیماران را به‌کلی تغییر دهـد.

دکتر یالوم بـه‌جای تسلیم‌شـدن در برابر این اتفاقات، محدودیت‌های واقعیت‌های جدید را پذیرفت و رویکرد درمانی‌اش را متحول ساخت. او بـا تمرکز بر آن‌چه می‌توان در یک مشاوره‌ی یک‌ساعته‌ و فقط یک بار میان بیمار و درمانگر به دست آورد، رویکرد «اینجا و اکنونِ» خود را با جدیتی بیش‌تر به کار بست.

در این کتاب، یالوم بـرخی از این جلسات عمیق و دگرگون‌کننده را روایت می‌کند و مجموعه‌ای از مشکلات انسانی و همچنین تحول حرفه‌ای‌اش در اواخر دوران کاری‌اش را در مقام درمانگر کاوش می‌کند. او با بازگویی این مشاوره‌ها، نشان می‌دهد چگونه اشتیاق درمانگر به گشودگی، به بیماران کمک می‌کند تا سپرهای دفاعی‌شان را کنار بگذارند. این امر به پیوندی ژرف‌تـر و بی‌واسطه‌تر می‌انجامد که برای رسیدن به بصیرت‌های عمیق در فقط شصت دقیقه ضروری است. این پیوند با آسیب‌پذیـری همراه است و یالوم را بـه افشای جنبه‌هایی از زندگی شخصی‌اش واداشته که پیش‌تر از بیماران پنهان می‌کـرد؛ از جمله دوران کودکی‌اش در واشینگتن‌دی‌سی، سیر تکامل اندیشه‌اش دربـاره‌ی فلسفه و روان‌درمـانی و درگذشت اخیر همسرش. او در سراسر کتاب ساعت دل، مرزهای خودافشایی را به‌عنوان ابزاری درمانی، جابه‌جا می‌کند.

زندگی گران‌بهاست و زمان مشترک ما کوتاه. ساعت دل کـه با همکاری پسر یالوم نگاشته شده، به ما می‌آموزد چگونه در لحظه‌ی حال، با صداقت و آسیب‌پذیری بیش‌تر با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم.